La gastritis no es más que la inflamación de la mucosa que recubre las paredes del estómago, este revestimiento es de gran importancia en los procesos digestivos, ya que a través de él se segregan enzimas y ácidos que ayudan a realizar de manera adecuada la digestión.
En ocasiones no se presentan síntomas, pero lo más habitual es que se produzca ardor o dolor en el epigastorio, acompañado de náuseas, mareos, vómitos, etc. Es frecuente encontrar síntomas relacionados al reflujo gastroesofágico, como la acidez en el estómago.
En el caso de que exista un componente ulceroso que sangre, pueden presentarse vómitos con sangre o con un material similar a manchas de café, y heces oscuras.
Para tratar la gastritis se recomiendan algunas acciones tales como:
- Disminuir el consumo de ciertos medicamentos como el Naproxeno, Ibuprofeno u otros como el Ácido acetilsalicílico.
- Eliminar las comidas grasosas/picantes de la dieta.
- Evitar el consumo de alcohol.
- Aprender a manejar el estrés.
Mantener un régimen alimenticio adecuado es de suma importancia para disfrutar de una salud digestiva, pero si incorporamos algunos remedios naturales el resultado será mucho mejor y verás cómo los síntomas disminuyen considerablemente.
A continuación compartiremos contigo las 4 mejores bebidas que consideramos son muy útiles para tratar la gastritis:
- Agua con miel
Tomar agua tibia con miel por las mañanas es un excelente remedio para tratar los episodios de gastritis, es buena para desinflamar el sistema digestivo y limpiará los intestinos.
- Agua de coco
Este suculento líquido tiene propiedades antibacterianas que nos ayudan a eliminar elementos nocivos del sistema digestivo. Sus ingredientes activos son perfectos para reducir la acidez estomacal, por último y no menos importante ayudará a mantener los niveles de hidratación correctos, un aspecto muy importante para tratar la gastritis.
- Licuado de zanahoria con aloe vera
La aloína presente en el aloe vera nos va a permitir reducir la inflamación de las mucosas del tracto digestivo ocasionado por la gastritis. Fortalece el sistema inmunológico cuando se consume regularmente y la mezcla sé sus ingredientes tiene un excelente poder antiinflamatorio y analgésico.
- Licuado de papaya
El licuado de papaya tiene activos naturales capaces de aliviar la gastritis, sus ingredientes reducen la inflamación y es excelente para recubrir el estómago y tratar las dolencias de las úlceras.
