El hígado es la más voluminosa de las vísceras y una de las más importantes por su actividad metabólica.
Es un órgano glandular que tiene funciones muy importantes, como la síntesis de proteínas, función desintoxicante, sirve de almacén para las vitaminas y el glucógeno.
Es responsable además de eliminar de la sangre algunas sustancias que puedan resultar perjudiciales para el organismo, convirtiéndolas en inofensivas.
La desintoxicación del cuerpo es fundamental, ya que resulta muy beneficioso para nuestro organismo. Primeramente, por el nivel de energía y la sensación de bienestar que nos aporta, así como que nuestro sistema inmune se fortalecerá aún más.
Por otro lado, tu piel mejorará considerablemente y como si fuera poco también te ayudará a perder esos kilos de más.
El hígado es de los órganos que más atención necesita, es el responsable de cumplir cerca de 500 funciones vitales. Además de las que vimos anteriormente, este órgano es responsable además de la producción de bilis, a través de la cual se transportan los desechos, la regulación de la coagulación sanguínea, depuración de fármacos y sustancias tóxicas en la sangre, depuración de bilirrubina, entre otros.
Por todo lo anterior, no hay lugar a dudas que resulta muy beneficioso realizar una rutina de desintoxicación, cada cierto tiempo, de nuestro hígado.
Para llevar a cabo la desintoxicación del mismo, debes consumir durante 7 días y en ayunas este saludable batido verde, que te mostraremos a continuación.
La composición de sus ingredientes contiene altos niveles de vitaminas, minerales y antioxidantes, contrarrestando el efecto de los radicales libres.
- Batido verde de apio, limón y perejil
Ingredientes:
- 5 tallos de apio
- 3 limones (sin cáscara)
- 1 taza de perejil picado finamente
- 1 ½ litro de agua
Preparación:
- Lavar con abundante agua y desinfectar todos los ingredientes.
- Introducir en el extractor de jugos todos los ingredientes más el agua natural.
- Mezclar por un tiempo aproximado de un minuto hasta que se homogenice adecuadamente.
- Servir y consumir en ayunas preferiblemente.
El consumo diario de este batido verde, contribuye a la disminución de la acidez de la sangre regulando el pH del cuerpo.
