Si, leíste bien, en esta época de Halloween podremos hacer un maratón de películas de terror y de paso bajar de peso con sólo verlas, además, en estas celebraciones, en lo que menos pensamos es en hacer dieta y ejercicio.
De acuerdo a un grupo de investigadores de la Universidad de Westmisnter, en Reino Unido, al ver una película de terror quemamos la misma cantidad de calorías que una caminata de 30 minutos.
Según los especialistas, al existir aceleración del pulso aumenta el ritmo cardíaco y, por lo tanto, el consumo de oxígeno del exterior y la expulsión de dióxido de carbono se incrementa.
Debido a los cambios fisiológicos producidos, existe liberación de adrenalina (como consecuencia del miedo) que aumenta el estrés del organismo, y así reduce el apetito e incrementa la actividad del metabolismo basal.
Para que el método funcione, incluso los investigadores han sugerido una lista, que a decir de ellos son las que mayor calorías nos harán quemar en comparación con otras.
Así que ya lo sabes, prepara tus palomitas y comienza a “disfrutar” tus películas aterradoras y recuerda que entre mayor miedo mayor pérdida de peso.
Por lo pronto, aquí te dejamos la lista de películas y algunas sinopsis de ellas para disfrutar en Halloween y que comience tu maratón de “terror”.
1) “El Resplandor” (184 calorías)
Una de las grandes cintas de terror de todos los tiempos basada en el libreto de la novela de Stephen King. Jack Nicholson, en el papel de su vida, interpreta a Jack Torrance, quien llega a un hotel elegante y aislado, el Hotel Overlook, como cuidador durante los meses en que está cerrado, junto con su esposa y su hijo, donde la locura y el asesinato se entretejerán.
2) “Tiburón” (161 calorías)
El largometraje de Steven Spielberg, aterrorizó a medio mundo, a tal punto que tras su estreno en el verano del 75, muchos decidieron mantenerse lo más alejados posible del agua durante sus vacaciones.
3) “El Exorcista” (158 calorías)
El Exorcista ha atemorizado a todos por generaciones, además es la película de terror por excelencia y fue la primera del género en ser nominada para un Oscar a la mejor película. Para muchos es el film más tenebroso de todos los tiempos.
4) “Alien” (152 calorías)
Fue considerada una de las películas más revolucionarias de la historia del cine y, actualmente, es todo un clásico de la ciencia ficción y donde vimos a una de las primeras heroínas del cine: Ellen Ripley, interpretada por Sigourney Weaver, personaje que desafió los estándares al revolucionar los roles de género tradicionales, en particular, los roles de género de ciencia ficción, acción y terror.
5) “Saw” (133 calorías)
Relata un ejercicio violento, sangriento, psicológicamente agotador y un tanto terrorífico.
6) “Actividad Paranormal” 8 (111 calorías)
La historia se centra en una joven pareja conformada por Katie y Micah, que es atormentada por un ente paranormal en su propia casa. La cinta es presentada como un documental.
7) “La Matanza de Texas” (107 calorías)
Un grupo de jóvenes se pierde en Texas y termina encontrándose con asesinos dementes que los persiguen con motosierras.
8) “El Proyecto de la Bruja de Blair” (105 calorías)
Tres estudiantes de cine se pierden en un bosque habitado por una bruja, durante su investigación de la leyenda.
9) “Rec” (101 calorías)
Ángela es una periodista que se hace acompañar de un cámara y prepara reportajes sobre trabajadores nocturnos. Esta noche, está en un cuartel de bomberos. La noche es tranquila, hasta una llamada telefónica de una anciana que pide ayuda. Al llegar, los bomberos observan que los vecinos están muy impacientes. Se oyen horribles gritos en el apartamento de la vieja mujer.
10) “Pesadilla en Elm Street” (112 calorías)
Freddy Krueger, un malvado hombre que tiene cuchillos en su guante, persigue y mata a adolescentes en sus sueños.
